Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son ...

Plusieurs ont pris la résolution de manger plus santé. Mais par où commencer? Voici 5 types d’aliments à ajouter à sa diète et quelques astuces.

L'alimentation est un des principaux leviers de prévention du cancer. Le cancer colorectal, un des plus fréquents et ...

Les aliments fermentés gagnent en popularité pour leurs bienfaits sur la santé intestinale. Mais peut-on sans souci en consommer tous les jours ? Ce qu'en pensent deux diététiciennes.

Les infections urinaires concernent de nombreuses personnes. Souvent très douloureuses, quelques bons réflexes au quotidien ...

Certains aliments ont le pouvoir de rafraîchir le corps lorsqu’on les consomme. Voici ceux que l’on mange cet été sans hésiter. Depuis quelques semaines, l’été s’est installé. Les températures sont en ...

Les gaz sont un phénomène parfaitement normal, mais certains aliments et habitudes peuvent faire exploser leur fréquence… et ...

Présent en quantité infime dans l’organisme, le cuivre se trouve dans de nombreux aliments et présente de nombreux bienfaits pour votre organisme, aussi bien pour votre système immunitaire que votre ...

Ils représentent un ennemi sournois de notre assiette. Les sucres cachés portent plutôt bien leur nom tellement ils peuvent s’avérer compliqués à ...

Les aliments ultra-transformés sont élaborés pour être addictifs et leur commercialisation devrait être réglementée au même ...

Bien ranger son frigo est essentiel pour la conservation des aliments et la sécurité alimentaire. Maureen Diament, rédactrice ...